SHIZUKA MIZOBATA
経歴
2011年より大手フィットネネスクラブでレッスン業務を任され骨盤矯正クラスやリラックスヨガを担当
2014年ホットヨガスタジオに就職しパーソナル事業部を立ち上げヨガインストラクター養成担当となる
フリーランスとしても仕事を受け初めその数が次第に増え始めたのをきっかけに2015年に独立
ホットヨガのクラスでは3ヶ月先の予約までキャンセル待ちになるように
独立後はスキルアップのため関節運動学などを学び
JSAボールエクササイズやMSRという資格を取得
ボディケアの分野にも力を注ぐ
ホテル業界ともタイアップしながら沖縄・奄美大島・小豆島など都会の喧騒から離れ自分自身をケアする
外ヨガのイベントや企画を任される機会も多く各地の特性を活かしたヨガを行う
2020年頃からコロナを機にイベント活動がやりにくくなる中で次第に訪問ケアが増える
野球塾からの依頼もあり未来のアスリートへのケアトレーナーとして活動の幅を広げている
10年以上の指導の中でさまざまな人のカラダの多様性を見てきましたが、年齢・性別関係な『痛み』がなによりも、運動を妨げ健康寿命を短くする厄介なものと感じました。その、痛みはなぜ起こるのか？どうすれば軽減するのか、どのように生活の中で付き合っていけばいいのか
そう言った疑問を一緒に考え解決策を提案します
ボディケアを行った後日常で行えるセルフケアを生活に取り入れやすい方法で お伝えします
続けやすく、続ければ続けるほどに
■痺れがなくなった
■関節が動くようになり、手術をしなくて良くなった
■痛みがとれた
■ダンスが上手く踊れるようになった
ストレスから解放され楽しく生活が出来るようになって行きます
何事も最初の一歩が重たいものですからちょっとでも興味のある方は勇気を出して前に進んでみてください
体験パーソナルお待ちしております！
（※効果はあくまで個人の意見であって、治療ではございませんのであらかじめご了承お願いいたします。）