SHO SUGIMOTO
経歴
・フィットネスインストラクター歴20年 (コンディショニング系・格闘技系)
・パーソナルトレーナー歴15年
・ヨガインストラクター歴13年
資格
・PLT療法認定 整体師
・体芯力®認定講師
・Studio Beaura 全米ヨガアライアンス 200時間 資格認定指導者養成コース修了
・ﾜｯﾄﾎﾟｰ ﾀｲ ﾄﾗﾃﾞｨｼｮﾅﾙ ﾒﾃﾞｨｶﾙｽｸｰﾙ認定 ｾﾞﾈﾗﾙﾀｲﾏｯｻｰｼﾞ修了
・One World Academy ipower 瞑想
学生時代からケガが多く、チームにはトレーナーも居ない状態で、みんなで筋トレ・ストレッチなど調べたりする中でトレーナーの仕事に興味を持ち、大学卒業後フィットネスクラブへ飛び込み資格取得しました。学生達が怪我なく少しでも良い結果に繋げ欲しいと思いからトレーナー活動を始めました。
今では年齢を重ねても心地よく動ける体作りのサポートをさせていただいています！
来た時よりも、笑顔で【心】も【身体】も軽く内面からもキレイにハッピーに帰っていただけるようにクラスを行なっていますので
お気軽にご参加ください！
力を入れるだけのトレーニングをすれば良いと云う思いこみをなくし、力を抜くことで身体の動きを良くしていきましょう！
皆様とお会いできるのを楽しみにしています！