【チャレンジ企画】 | 神戸市垂水区のジムならMY HOOD GYM | ブログ

【チャレンジ企画】
先日ジムのお客様と
関西EXTREME WALK 100
というイベントに参加してきました！

100キロ歩くイベントなのですが
私達はビギナーコースの参加で
36キロを完歩してきました！

36キロというと舞子から西宮までの距離。

正直36キロだったら
余裕だろうと、、
思っていましたが、そんな考えは甘いのなんの。

とにかくキツイきつい😂

みんなで励まし合ってなんとかゴールという感じでした💦

1人ではなかなかできないチャレンジも、一緒にトレーニングを頑張る仲間がいるからこそ達成できる喜びがありました！

また不定期にチャレンジ企画をしていきますので、我こそは！というチャレンジャーをお待ちしております😄

※イベント参加中は
SNSでの応援など、
ありがとうございました😭
とっても励みになりました！！

『楽しく運動』をモットーに
これからもマイフッドジム垂水をよろしくお願いします☺️

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【クラス内容】

🔸トレーニング
ウエイトやツールを用いて筋力の強化を行います。理想の身体になるためにメリハリのある筋肉をつけていきます。痛みなくスムーズな動きはもちろん、10年後も健康的で過ごせる身体を手に入れたい方に受けてほしいメニューです。

🔸ボディケア
関節の動きを整えて、体の不調をととのえます。腰痛やギックリ腰、人工股関節や、手の痺れなどを抱えている方にも、対応しております。日常生活をスムーズに過ごしたいかたに受けてほしいメニューです。

🔸ヨガ
柔軟性を高め、心と身体のバランスを整えます。カラダの硬い人に受けてほしいクラス。
女性らしいしなやかな身体を作ります。
毎日が忙しい方に受けてほしいメニューです。

🔸キックボクシング
ストレス発散に効果的。パンチとキックをリズミカルに繰り出す事で汗をしっかりとかいていきます。脂肪燃焼効果を高め、代謝を促進。ダイエットしたいかたに受けてほしいメニューです。

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🟡体験パーソナル受付中🟡
【カウンセリング＋トレーニング＋ケア】
¥2200所要時間90分

🟡パーソナルチケット🟡
30min ¥4400/回
60min ¥7700/回
90min ¥11000/回

🟡回数券🟡
4回　¥16500〜
8回　¥30800〜
16回 ¥57200〜
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MY HOOD GYM 垂水　（マイフッドジム）
✉︎ myhoodgym@gmail.com
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