こんにちは🙋🏻‍♀️✨ | 神戸市垂水区のジムならMY HOOD GYM | ブログ

こんにちは🙋🏻‍♀️✨
マイフットジムのメイです🐶🍃🩰🌈

今日はとっておきのお知らせです📝

マイフットジムでは、毎月第四金曜日に
"頑張らないyoga "を杉本昇(@yoga_sho )先生
をお招きし、開催しております🧘🏻‍♀️
ヘアサロンLien(@lien_tomo )様の素敵な空間をお借りし、楽しくイベントさせていただいてます🙋🏻‍♀️

体も心もリフレッシュして、さらには美容院で美しくなって…the 美容day…🧘🏻‍♀️🍃🎨
自分を甘やかす日にぴったりですね😉💕

昇先生は、
ヨガのスペシャリストで、体について詳しいのはもちろん…お人柄も、本当に穏やかで気さくな方でお話ししやすく、
その方に合わせたアドバイスやポイントを的確に下さります✨
実際に私も日々踊って体を使いこなしているつもりでも、
昇先生のレッスンで気づきをたくさんいただき、
勉強させていただいてます🤓📝❤️‍🔥

ヨガのレッスンを受けると、体と心がスッキリして、
気持ちが前向きになれます🙈💕
でも…
これは受けていただかないと、
わからない感情なんです😣🌈

長く運動していない、体が硬い…そういった方に
おすすめの　" 頑張らないyoga"
沢山の関心をお待ちしております💫

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【クラス内容】

🔸トレーニング
ウエイトやツールを用いて筋力の強化を行います。理想の身体になるためにメリハリのある筋肉をつけていきます。痛みなくスムーズな動きはもちろん、10年後も健康的で過ごせる身体を手に入れたい方に受けてほしいメニューです。

🔸ボディケア
関節の動きを整えて、体の不調をととのえます。腰痛やギックリ腰、人工股関節や、手の痺れなどを抱えている方にも、対応しております。日常生活をスムーズに過ごしたいかたに受けてほしいメニューです。

🔸ヨガ
柔軟性を高め、心と身体のバランスを整えます。カラダの硬い人に受けてほしいクラス。
女性らしいしなやかな身体を作ります。
毎日が忙しい方に受けてほしいメニューです。

🔸キックボクシング
ストレス発散に効果的。パンチとキックをリズミカルに繰り出す事で汗をしっかりとかいていきます。脂肪燃焼効果を高め、代謝を促進。ダイエットしたいかたに受けてほしいメニューです。

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🟡体験パーソナル受付中🟡
【カウンセリング＋トレーニング＋ケア】
¥2200所要時間90分

🟡パーソナルチケット🟡
30min ¥4400/回
60min ¥7700/回
90min ¥11000/回

🟡回数券🟡
4回　¥16500〜
8回　¥30800〜
16回 ¥57200〜
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MY HOOD GYM 垂水　（マイフッドジム）
☎︎ 078-797-5738
✉︎ myhoodgym@gmail.com
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