【40キロウォーキングに挑戦】 | 神戸市垂水区のジムならMY HOOD GYM | ブログ

【40キロウォーキングに挑戦】
2/10はマイフッドジムのイベント
40キロウォーキングの日でした！

舞子公園からみなとのもり公園までの距離を
往復するルートとなりました😄

20キロ参加のお客様も
40キロ参加のお客様も
誰1人と欠けることなく完歩✨

本当にしんどい過酷なチャレンジを
最後までやり遂げられたのも
楽しくお話ししながらだからこそ
時には励まし合って
支え合ったからこそだと思います😊💮

本当にみなさんおつかれ様でした！

ゴールデンウイーク頃には朝日新聞主催の
関西エクストリームウォーク50Kが開催される予定なので、興味のある方はぜひ、マイフッドジムのウォーキングイベントも参加してみてくださいね✨

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【クラス内容】

🔸トレーニング
ウエイトやツールを用いて筋力の強化を行います。理想の身体になるためにメリハリのある筋肉をつけていきます。痛みなくスムーズな動きはもちろん、10年後も健康的で過ごせる身体を手に入れたい方に受けてほしいメニューです。

🔸ボディケア
関節の動きを整えて、体の不調をととのえます。腰痛やギックリ腰、人工股関節や、手の痺れなどを抱えている方にも、対応しております。日常生活をスムーズに過ごしたいかたに受けてほしいメニューです。

🔸ヨガ
柔軟性を高め、心と身体のバランスを整えます。カラダの硬い人に受けてほしいクラス。
女性らしいしなやかな身体を作ります。
毎日が忙しい方に受けてほしいメニューです。

🔸キックボクシング
ストレス発散に効果的。パンチとキックをリズミカルに繰り出す事で汗をしっかりとかいていきます。脂肪燃焼効果を高め、代謝を促進。ダイエットしたいかたに受けてほしいメニューです。

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🟡体験パーソナル受付中🟡
【カウンセリング＋トレーニング＋ケア】
¥4400 所要時間90分

🟡パーソナルチケット🟡
30min ¥4400/回
60min ¥7700/回
90min ¥11000/回

🟡回数券🟡
4回　¥16500〜
8回　¥30800〜
16回 ¥57200〜
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MY HOOD GYM 垂水　（マイフッドジム）
✉︎ myhoodgym@gmail.com
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