【学生時代より動ける体へ】 | 神戸市垂水区のジムならMY HOOD GYM | ブログ

【学生時代より動ける体へ】
こんにちは！トレーナーの力也です☺️

もうすぐ卒業シーズンですね！
それと同時に新生活が始まる時期でもあります✨

ほとんどの方が社会人になるタイミングで、運動する機会が減ってしまい、月日とともに体力レベルが下がってしまいます👨‍💼💦

ですが、トレーニングを定期的に行う事で落ちてしまった体力を取り戻す事ができます🔥

僕自身、トレーニングを継続しているおかげで
高校で柔道をしてた時よりも強く動けるカラダになりました💪

写真は週1回ペースで通われてるお客様👩
仕事と育児を両立しながらトレーニングを継続しています🏋️

MY HOOD GYMは子連れもOKなジムなので、お気軽にお越しください😁

体験お待ちしております！

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MY HOOD GYM 垂水　（マイフッドジム）
☎︎ 078-797-5738
✉︎ myhoodgym@gmail.com
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【クラス内容】
🔸トレーニング
ウエイトやツールを用いて筋力の強化を行います。理想の身体になるためにメリハリのある筋肉をつけていきます。健康的な身体を手に入れたい方に受けてほしいメニューです。

🔸ヨガ
柔軟性を高め、心と身体のバランスを整えます。カラダの硬い人に受けてほしいクラス。
女性らしいしなやかな身体を作ります。
毎日が忙しい方に受けてほしいメニューです。

🔸キックボクシング
ストレス発散に効果的。パンチとキックをリズミカルに繰り出す事で汗をしっかりとかいていきます。脂肪燃焼効果を高め、代謝を促進。ダイエットしたいかたに受けてほしいメニューです。

🔸ボディケア
関節の動きを整えて、体の不調をととのえます。腰痛やギックリ腰、人工股関節や、手の痺れなどを抱えている方にも、対応しております。日常生活をスムーズに過ごしたいかたに受けてほしいメニューです。

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🟡体験パーソナル受付中🟡
【カウンセリング＋トレーニング＋ケア】
60min ¥4400

🟡パーソナルチケット🟡
30min ¥4400/回
60min ¥7700/回
90min ¥11000/回

🟡60min回数券🟡
4回　¥29700〜
8回　¥55000〜
16回 ¥101200〜
32回 ¥184800〜