【5月のスケジュール】 | 神戸市垂水区のジムならMY HOOD GYM | ブログ

【5月のスケジュール】
あっという間に4月最終日ですね！

来月のスケジュールを
更新しています😊

ゴールデンウィークは思いっきり楽しんで
そのあとダイエット頑張りましょう😁✨

来月は淡路島ウォーク50キロのイベントがありますので
興味のある方はぜひ是非チェックしてみてくださいね！

ちなみにジムからは現在9名ほど参加予定です✨✨

初参加の方もいらっしゃるので、
ちょこちょこ練習会をしようかなと考えていますので、
興味のある方は是非お問い合わせください😄

気候のいい季節になりましたから
外で楽しめるアクティビティで
運動習慣を身につけましょう♪

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【クラス内容】

🔸トレーニング
ウエイトやツールを用いて筋力の強化を行います。理想の身体になるためにメリハリのある筋肉をつけていきます。痛みなくスムーズな動きはもちろん、10年後も健康的で過ごせる身体を手に入れたい方に受けてほしいメニューです。

🔸ボディケア
関節の動きを整えて、体の不調をととのえます。腰痛やギックリ腰、人工股関節や、手の痺れなどを抱えている方にも、対応しております。日常生活をスムーズに過ごしたいかたに受けてほしいメニューです。

🔸ヨガ
柔軟性を高め、心と身体のバランスを整えます。カラダの硬い人に受けてほしいクラス。
女性らしいしなやかな身体を作ります。
毎日が忙しい方に受けてほしいメニューです。

🔸キックボクシング
ストレス発散に効果的。パンチとキックをリズミカルに繰り出す事で汗をしっかりとかいていきます。脂肪燃焼効果を高め、代謝を促進。ダイエットしたいかたに受けてほしいメニューです。

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🟡体験パーソナル受付中🟡
【カウンセリング＋トレーニング＋ケア】
¥4400 所要時間90分

🟡パーソナルチケット🟡
30min ¥4400/回
60min ¥7700/回
90min ¥11000/回

🟡回数券🟡
4回　¥16500〜
8回　¥30800〜
16回 ¥57200〜
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MY HOOD GYM 垂水　（マイフッドジム）
✉︎ myhoodgym@gmail.com
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