こんにちは🌞

query_builder 2024/06/10
トレーニング ヨガ イベント
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こんにちは🌞
マイフットジムのメイです🙋🏻‍♀️

だんだん暑くなってきましたね🏖️🍉
"夏バテ"しやすくなってくるこの季節😵

夏バテとは…簡単に言うと、
涼しい室内と暑い屋外の温度の差によって、
体温調節がうまくいかなくなり、
自律神経の働きが低下して体調を崩してしまう事です📝

夏バテ回避のためには、食事、睡眠、運動がより大切になってきます🙆🏻‍♂️🔥

夏を楽しく過ごすために、夏に負けない強い体を
マイフットジムで体を動かして作りましょう🙋🏻‍♀️✨

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MY HOOD GYM 垂水 (マイフッドジム)
☎︎ 078-797-5738
✉︎ myhoodgym@gmail.com
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【クラス内容】
🔸トレーニング
ウエイトやツールを用いて筋力の強化を行います。理想の身体になるためにメリハリのある筋肉をつけていきます。健康的な身体を手に入れたい方に受けてほしいメニューです。

🔸ヨガ
柔軟性を高め、心と身体のバランスを整えます。カラダの硬い人に受けてほしいクラス。
女性らしいしなやかな身体を作ります。
毎日が忙しい方に受けてほしいメニューです。

🔸キックボクシング
ストレス発散に効果的。パンチとキックをリズミカルに繰り出す事で汗をしっかりとかいていきます。脂肪燃焼効果を高め、代謝を促進。ダイエットしたいかたに受けてほしいメニューです。

🔸ボディケア
関節の動きを整えて、体の不調をととのえます。腰痛やギックリ腰、人工股関節や、手の痺れなどを抱えている方にも、対応しております。日常生活をスムーズに過ごしたいかたに受けてほしいメニューです。

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🟡体験パーソナル受付中🟡
【カウンセリング+トレーニング+ケア】
60min ¥4400

🟡パーソナルチケット🟡
30min ¥4400/回
60min ¥7700/回
90min ¥11000/回

🟡60min回数券🟡
4回 ¥29700〜
8回 ¥55000〜
16回 ¥101200〜
32回 ¥184800〜


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MY HOOD GYM

住所:兵庫県神戸市垂水区平磯3-3-9 平磯ビル1F

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