【何歳からでも筋肉は成長する】 | 神戸市垂水区のジムならMY HOOD GYM | ブログ

【何歳からでも筋肉は成長する】

こんにちは！
マイフッドジムの溝端です😊

人間の体で筋肉と脳は、何歳になってからでも鍛えて成長させることができます💪

「自分はトレーニングは無理」
「運動始めたいけど、年齢的にもう遅いかな」

そんな事ありません‼️
今始めれば2〜3年後の自分は今より体力がついて、日々の生活に活気が出ていることでしょう✨

もうすぐ梅雨に入り、外出が億劫になる季節ですが☔️
運動でジメジメを吹き飛ばしましょう😊

体験お待ちしております🙇‍♂️

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MY HOOD GYM 垂水　（マイフッドジム）
☎︎ 078-797-5738
✉︎ myhoodgym@gmail.com
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【クラス内容】
🔸トレーニング
ウエイトやツールを用いて筋力の強化を行います。理想の身体になるためにメリハリのある筋肉をつけていきます。健康的な身体を手に入れたい方に受けてほしいメニューです。

🔸ヨガ
柔軟性を高め、心と身体のバランスを整えます。カラダの硬い人に受けてほしいクラス。
女性らしいしなやかな身体を作ります。
毎日が忙しい方に受けてほしいメニューです。

🔸キックボクシング
ストレス発散に効果的。パンチとキックをリズミカルに繰り出す事で汗をしっかりとかいていきます。脂肪燃焼効果を高め、代謝を促進。ダイエットしたいかたに受けてほしいメニューです。

🔸ボディケア
関節の動きを整えて、体の不調をととのえます。腰痛やギックリ腰、人工股関節や、手の痺れなどを抱えている方にも、対応しております。日常生活をスムーズに過ごしたいかたに受けてほしいメニューです。

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🟡体験パーソナル受付中🟡
【カウンセリング＋トレーニング＋ケア】
60min ¥4400

🟡パーソナルチケット🟡
30min ¥4400/回
60min ¥7700/回
90min ¥11000/回

🟡60min回数券🟡
4回　¥29700〜
8回　¥55000〜
16回 ¥101200〜
32回 ¥184800〜