【ランニング部】 | 神戸市垂水区のジムならMY HOOD GYM | ブログ

【ランニング部】
こんにちはマイフッドジムのおしずです☺️

今月からジムでナイトランをはじめることになりました！
私はなんと10年ぶりのランニングでした。笑
びっくりするくらい体が重くて、走るってこんなキツかった？って悲鳴をあげながら頑張りました😂笑

元大手スポーツメーカーに勤め、ランニング指導をしていた井口美紗子さん（@tmichak8 ）がランニングのポイントを教えてくださりながらだったので、後半は自分の癖を理解することもできましたし、少し楽に走れたので
なんとか5.5キロを走り切りました👏

他のお客様もいつも走ったら翌日、腰が痛くなると言っていましたが、今回は痛みも出なかったそうでとっても身になるランニングになりました🌟

興味のある方は是非一度参加してみてくださいね！
詳細は下に書いておきます😉
参加希望の方はDMまたはスタッフにいつでもお声がけください👌
ランニング部に入部したら全部出ないといけないというわけではないのでお気軽にお待ちしておりまーす！

🌟日時🌟
毎月第2・4週の日曜日　
19:00〜 約1時間　※天候等で多少変動あり

🌟参加費🌟
500円税込

🌟集合🌟
ジムの前

🌟持ち物🌟
水・タオル

※ジムでお荷物のお預けとお着替えも可能！
その場合は着替えを忘れずに！