【お盆休みのお知らせ📢】 | 神戸市垂水区のジムならMY HOOD GYM | ブログ

【お盆休みのお知らせ📢】
こんばんは！マイフッドジムのしずかです！

明日から3日間夏季休暇をいただきます。
ご迷惑をおかけしますが、どうぞ宜しくお願いします。

8月と9月のスケジュールをアップしていますので
ご確認ください🌿
スケジュールはホームページにて
月初に翌月分をアップロードしますので、
先々の予約を取りたい方は是非ホームページを
ご覧くださいね！

また、ホームページには豆知識として
記事を書いております。
だいたい月に2〜3本のアップロードとなっています。
（なかなか骨の折れる作業なのでもっと記事を書けるように頑張ります💪）
筋トレの全身法の記事やヨガとピラティスの違い
ウルトラウォーキングのポイントなど、
結構なボリュームで書いてますので、お暇な時や
お盆ですることないわ〜って人はご一読くださいませ👌

頑張って書いてるので、読んでくれたらまたコメントなど
感想も聞かせてくださいね🤗それでまた頑張れるのでよろしくお願いします！笑

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【クラス内容】

🔸トレーニング
ウエイトやツールを用いて筋力の強化を行います。理想の身体になるためにメリハリのある筋肉をつけていきます。痛みなくスムーズな動きはもちろん、10年後も健康的で過ごせる身体を手に入れたい方に受けてほしいメニューです。

🔸ボディケア
関節の動きを整えて、体の不調をととのえます。腰痛やギックリ腰、人工股関節や、手の痺れなどを抱えている方にも、対応しております。日常生活をスムーズに過ごしたいかたに受けてほしいメニューです。

🔸ヨガ
柔軟性を高め、心と身体のバランスを整えます。カラダの硬い人に受けてほしいクラス。
女性らしいしなやかな身体を作ります。
毎日が忙しい方に受けてほしいメニューです。

🔸キックボクシング
ストレス発散に効果的。パンチとキックをリズミカルに繰り出す事で汗をしっかりとかいていきます。脂肪燃焼効果を高め、代謝を促進。ダイエットしたいかたに受けてほしいメニューです。

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🟡体験パーソナル受付中🟡
¥4400 所要時間90分

🟡パーソナルチケット🟡
30min ¥4400/回
60min ¥7700/回
90min ¥11000/回

🟡回数券🟡
4回　¥16500〜
8回　¥30800〜
16回 ¥57200〜
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MY HOOD GYM 垂水　（マイフッドジム）
✉︎ myhoodgym@gmail.com
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