【100kmウォークまで1ヶ月を切りました】 | 神戸市垂水区のジムならMY HOOD GYM | ブログ

【100kmウォークまで1ヶ月を切りました】

こんにちは！
トレーナーの力也です😁

6月に淡路島50kmウォークを完歩して、その勢いのままエントリーした小豆島100kmウォーク👟

かなり先の事と思ってましたが、気づけばあと26日🫢

ジムからは鍼灸の奥村先生やお客様も含め7名で挑みます🔥
予行演習として10/12に六甲半縦走に挑戦⛰️🚶‍♀️
しっかり準備をしてお客様と全員完歩を目指します‼️

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MY HOOD GYM 垂水　（マイフッドジム）
☎︎ 078-797-5738
✉︎ myhoodgym@gmail.com
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【クラス内容】
🔸トレーニング
ウエイトやツールを用いて筋力の強化を行います。理想の身体になるためにメリハリのある筋肉をつけていきます。健康的な身体を手に入れたい方に受けてほしいメニューです。

🔸ヨガ
柔軟性を高め、心と身体のバランスを整えます。カラダの硬い人に受けてほしいクラス。
女性らしいしなやかな身体を作ります。
毎日が忙しい方に受けてほしいメニューです。

🔸キックボクシング
ストレス発散に効果的。パンチとキックをリズミカルに繰り出す事で汗をしっかりとかいていきます。脂肪燃焼効果を高め、代謝を促進。ダイエットしたいかたに受けてほしいメニューです。

🔸ボディケア
関節の動きを整えて、体の不調をととのえます。腰痛やギックリ腰、人工股関節や、手の痺れなどを抱えている方にも、対応しております。日常生活をスムーズに過ごしたいかたに受けてほしいメニューです。

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🟡体験パーソナル受付中🟡
【カウンセリング＋トレーニング＋ケア】
60min ¥4400

🟡パーソナルチケット🟡
30min ¥4400/回
60min ¥7700/回
90min ¥11000/回

🟡60min回数券🟡
4回　¥29700〜
8回　¥55000〜
16回 ¥101200〜
32回 ¥184800〜

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