【ランニングサークル発足】

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【ランニングサークル発足】

こんにちは!
トレーナーの力也です😁

100kmウォークを終えて次の目標、神戸マラソンを目指してランニングサークルを発足します🏃‍♂️

走るのが大好きなお客様と定期的に練習会を開催して
来年の神戸マラソン出場と完走を目指します♪

開催は11月3日、17日 12月8日、29日
いずれも18:30開始です😁

11月17日と12月8日は、100kmマラソン2度完走した鍼灸のポーちゃん先生も指導に来てくれます💆

気合い入れて頑張ります🔥

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MY HOOD GYM 垂水 (マイフッドジム)
☎︎ 078-797-5738
✉︎ myhoodgym@gmail.com
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【クラス内容】
🔸トレーニング
ウエイトやツールを用いて筋力の強化を行います。理想の身体になるためにメリハリのある筋肉をつけていきます。健康的な身体を手に入れたい方に受けてほしいメニューです。

🔸ヨガ
柔軟性を高め、心と身体のバランスを整えます。カラダの硬い人に受けてほしいクラス。
女性らしいしなやかな身体を作ります。
毎日が忙しい方に受けてほしいメニューです。

🔸キックボクシング
ストレス発散に効果的。パンチとキックをリズミカルに繰り出す事で汗をしっかりとかいていきます。脂肪燃焼効果を高め、代謝を促進。ダイエットしたいかたに受けてほしいメニューです。

🔸ボディケア
関節の動きを整えて、体の不調をととのえます。腰痛やギックリ腰、人工股関節や、手の痺れなどを抱えている方にも、対応しております。日常生活をスムーズに過ごしたいかたに受けてほしいメニューです。

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🟡体験パーソナル受付中🟡
【カウンセリング+トレーニング+ケア】
60min ¥4400

🟡パーソナルチケット🟡
30min ¥4400/回
60min ¥7700/回
90min ¥11000/回

🟡60min回数券🟡
4回 ¥29700〜
8回 ¥55000〜
16回 ¥101200〜
32回 ¥184800〜

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MY HOOD GYM

住所:兵庫県神戸市垂水区平磯3-3-9 平磯ビル1F

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