【腕立て伏せ綺麗にできるようになってみませんか😁】 | 神戸市垂水区のジムならMY HOOD GYM | ブログ

【腕立て伏せ綺麗にできるようになってみませんか😁】

こんにちは！
トレーナーの力也です😁

動画はお客様のトレーニングの様子🏋️‍♂️
最初は膝をついて少し肘を曲げるのが精一杯でしたが、気づけば綺麗なフォームで腕立てができるように‼️

無理のないトレーニングをコツコツ続けることが、体を変える最大の近道です✨
今度こそ変わりたい！という方はぜひ一度、体験にお越しください♪
あなたが変わるためのサポートをさせていただきます！

——————————————
MY HOOD GYM垂水　（マイフッドジム）
☎︎ 078-797-5738
✉︎ myhoodgym@gmail.com
お隣のスタジオはこちら
@myhood_studio
——————————————
【パーソナル内容】
🔸トレーニング
ウエイトやツールを用いて筋力の強化を行います。理想の身体になるためにメリハリのある筋肉をつけていきます。健康的な身体を手に入れたい方に受けてほしいメニューです。

🔸ヨガ
柔軟性を高め、心と身体のバランスを整えます。カラダの硬い人に受けてほしいクラス。
女性らしいしなやかな身体を作ります。
毎日が忙しい方に受けてほしいメニューです。

🔸キックボクシング
ストレス発散に効果的。パンチとキックをリズミカルに繰り出す事で汗をしっかりとかいていきます。脂肪燃焼効果を高め、代謝を促進。ダイエットしたいかたに受けてほしいメニューです。

🔸ボディケア
関節の動きを整えて、体の不調をととのえます。腰痛やギックリ腰、人工股関節や、手の痺れなどを抱えている方にも、対応しております。日常生活をスムーズに過ごしたいかたに受けてほしいメニューです。

-——————————————

🟡体験パーソナル受付中🟡
【カウンセリング＋トレーニングorケア】
60min ¥2200

🟡単発パーソナルチケット🟡
30min ¥4400/回
60min ¥7700/回

🟡60min回数券🟡
4回　¥29700〜

#垂水パーソナルトレーニング
#垂水パーソナルヨガ
#機能改善ボディケア
#垂水駅徒歩3分
#良い休日を過ごせるジム