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プロのトレーナーが個別に指導し、会員様の身体の状態や柔軟性を評価いたします。それに基づいて適切なストレッチプランを組み立て、提案いたします。トレーニングを垂水で提供し、ストレッチは、身体の柔軟性や可動域を向上させるだけでなく、筋肉の緊張をほぐし、心身のリラックスを促す効果もあります。

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様々なテクニックや器具を使用して、効果的で安全なストレッチを提供しています。トレーナーが適切な姿勢や動作を垂水のジムで、指導いたします。効果的なストレッチは、姿勢の改善や身体の痛みの軽減にも役立ちます。