Feature 05
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ダイエット

目標や体質に合わせた
ダイエットプラン

個々に合わせた効果的なダイエットのサービスを垂水で提供しています。個々の目標や体質に合わせてカスタマイズしたプログラムで、健康的で持続可能な結果を重視しています。体重減少や体型改善を目指す会員様に最適なプログラムで、食事の改善や運動習慣の導入をサポートし、個別のニーズに合わせたダイエットプランを提供いたします。楽しくダイエットの目標を叶えることで、自信と健康を取り戻していただけます。

パーソナルトレーニングの
運動メニュー

有酸素運動と筋力トレーニング、および全身のトーンアップを組み合わせたダイエットプログラムを提供しています。プロのトレーナーが個別に指導し、垂水にあるジムで、効果的な運動メニューを提案いたします。有酸素運動は脂肪燃焼を促進し、体力と持久力を向上させます。筋力トレーニングは代謝を高め、脂肪を燃焼させるのに効果的です。全身のトーンアップは引き締まった身体を作り、自信と健康をもたらします。トレーナーは専門知識と経験を持ち、会員様の目標に合わせた適切な運動プログラムをカスタマイズいたします。

健康的な食事の
コントロールをサポート

適度な運動だけでなく適切な食事もダイエットの成功に欠かせません。理想の体型に近づくためには、正しい食事習慣を身に付けることが大切です。バランスの取れた食事プランを提供し、垂水のジムで、食事のコントロールをサポートしています。個々の栄養ニーズに合わせた食事指導により、健康的な体重減少を叶えます。食品の選択や食事のタイミングについてアドバイスし、健康的な体重減少を叶えます。栄養素のバランスを考慮しながら食事プランをカスタマイズし、栄養豊富な食材を取り入れることで、健康な体重減少を促進いたします。

Access

アクセス

MY HOOD GYM

住所

〒655-0892

兵庫県神戸市垂水区平磯3-3-9 平磯ビル1F

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電話番号

078-797-5738 【営業方へ】ご連絡はメールにてお願い致します。

078-797-5738 【営業方へ】ご連絡はメールにてお願い致します。

営業時間

11:00~20:30

土日祝:9:00~18:00

定休日

木曜日、不定休

当ジムについて

お子様連れやキッズトレーニングも可能!

女性トレーナー在籍

JR垂水駅東口から徒歩3分のパーソナルジム

駐車場について

・駅すぐ近くの海神社駐車場

・スポーツガーデンの駐車場

・Dパーキング 平磯1丁目PS第1

アクセス

​最寄りのJR垂水駅東口から徒歩数分で、いつでもご利用いただける環境を整えています。温かい雰囲気のプライベートな空間で、高品質なトレーニングを提供いたします。

終了後も長期的に
ダイエットをサポート

挑戦的な過程を乗り越える必要があるダイエットですが、スタッフが会員様をしっかりとサポートいたします。モチベーションの維持や困難に立ち向かうためのサポートを、垂水で営むジムで提供し、会員様の成功に向けて共に歩みます。また、ダイエットは一時的なものではありません。長期的な結果を重視して、プログラム終了後も継続的なフォローアップを行います。体重管理や健康状態のモニタリング、必要に応じたアドバイスなど、お客様の健康を多角的にサポートいたします。

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