キックボクシング

全身をトータルに鍛えるトレーニング

トレーニングとキックボクシングの組み合わせたトレーニングは、全身をトータルに鍛えられます。筋力や持久力、柔軟性の向上など、さまざまな効果が得られ、運動初心者の会員様でも、筋力をつけたりメリハリのある動きを目指していただけます。気持ちよく垂水で身体を動かし、楽しみながらトレーニングを続けられます。

垂水で効果的なキックボクシング
< 12 >

NEW

VIEW MORE

CATEGORY

ARCHIVE

TAG

トレーニングにキックボクシングを取り入れることで、筋力の向上だけでなく基礎代謝の増加も促します。主に垂水に構えるジムで、キックボクシングのテクニックやスパーリングは全身の筋肉を使い、身体能力を高めます。狙った筋肉を鍛え、理想のボディラインを目指すトレーニングです。さらに、有酸素運動の効果により脂肪燃焼を促し、特に二の腕やウエスト、腿周りを引き締めます。トレーニング後は心身をリラックスさせ、ストレス解消を促します。
垂水で効果的なキックボクシング