なぜアスリートにウエイトトレーニングが必要なのか
2024/01/29
パーソナルトレーニング
ストレッチ筋トレ格闘技スポーツキッズ学生
アスリートにウエイトトレーニングは必要か?スポーツ界隈では定期的に議題に上がるテーマです。最初に結論を言うと、個人的にウエイトトレーニングは必要だと考えています。 僕が...