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トレーニング業界の
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業界の最新情報やトレーニングの効果的な方法、健康や栄養に関する知識などを紹介しています。様々なトピックを掘り下げ、専門知識や経験を基にわかりやすく解説しています。トレーニングのコツや効果的な食事のプラン、モチベーションの維持方法など、日々のトレーニングや健康へのアプローチに役立つ情報が満載です。

  • MMAをしながらBIG3メインのトレーニングに取り組んで感じた筋...

    2025/05/23
    パーソナルトレーニングキックボクシング ジムストレッチ筋トレ格闘技スポーツ
    こんにちは!神戸市垂水区のパーソナルジム、マイフッドジムの力也です!今回はBIG3を軸としたトレーニングメニューがMMAにもたらす効果についてお話ししていこうかと思います。僕...
  • 瞬発力を高める!速度重視トレーニングの効果と実践法

    2025/05/12
    パーソナルトレーニングキックボクシング ジムストレッチ初心者筋トレ格闘技スポーツ体験プライベートキッズ学生
    こんにちは!神戸市垂水区のパーソナルジム、マイフッドジムトレーナーの力也です!今回は瞬発力の向上に重要な、速度を意識したトレーニングについて解説していきたいと思います...
  • 振れば振るほど強くなる!ケトルベルトレーニングの効果とは

    2025/05/07
    パーソナルトレーニングキックボクシングダイエット 垂水ジム初心者筋トレ格闘技スポーツ
    こんにちは!神戸市垂水区のパーソナルジム、マイフッドジムです!近年、フィットネスやトレーニングの方法が多様化する中で、個人的にケトルベルトレーニングに注目しています。...