スクワットで150kg達成するためにしてきたこと
2024/11/27
パーソナルトレーニング
垂水ジムストレッチ初心者
こんにちは!神戸市垂水区のパーソナルジム、MY HOOD GYMトレーナーの力也です!今回は僕がスクワット150kg達成した方法と、いくつかのポイントについてお話ししていきたいと思い...