タグ『格闘技』のページ一覧

  • なぜアスリートにウエイトトレーニングが必要なのか

    2024/01/29
    パーソナルトレーニング ストレッチ筋トレ格闘技スポーツキッズ学生
    アスリートにウエイトトレーニングは必要か？スポーツ界隈では定期的に議題に上がるテーマです。最初に結論を言うと、個人的にウエイトトレーニングは必要だと考えています。 僕が...
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  • キックボクシングで運動不足解消！健康な体を手に入れよう

    2023/08/29
    トレーニングキックボクシング ジム初心者格闘技スポーツ体験
    キックボクシングは、運動不足を解消するために効果的な方法の一つです。様々なパンチやキックを駆使したキックボクシングのミット打ちは、全身の筋力を鍛えることができます。運...
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